要退回或换回升级后的美团红包，您可以按照以下步骤操作：1.打开美团APP，进入"我的"页面。请注意，退回或换回红包的具体操作可能因美团APP的版本和更新而有所不同，您也可以直接联系美团客服人员寻求帮助。
要退回或换回升级后的美团红包，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开美团APP，进入"我的"页面。
2. 在"我的"页面找到"红包卡券"选项，并点击进入。
3. 在"红包卡券"页面，查找到您想要退回或换回的红包。
4. 点击该红包，并找到"更多"或"..."的选项。
5. 在"更多"或"..."选项中，选择"退款"或"换回"的操作。
6. 根据系统的提示，填写相关信息并提交退款或换回申请。
7. 等待美团客服人员审核您的申请。
请注意，退回或换回红包的具体操作可能因美团APP的版本和更新而有所不同，您也可以直接联系美团客服人员寻求帮助。