删除一些不必要的文件或应用程序来释放空间。前往制造商的官方网站，下载并使用相关的工具来修复系统更新问题。如果以上方法无法解决问题，建议联系手机制造商的客户支持或带手机去维修中心进行进一步的故障排除和修复。
如果你的手机显示系统更新已停止运行，你可以尝试以下方法来解决问题：
1. 重新启动手机：长按手机的电源键，然后选择重新启动选项，重新启动手机后再次尝试进行系统更新。
2. 清除缓存：前往手机的设置菜单，找到“存储”或“应用程序管理”选项，选择系统更新应用，然后清除其缓存和数据。重新尝试进行系统更新。
3. 检查存储空间：确保手机有足够的存储空间来下载和安装系统更新。删除一些不必要的文件或应用程序来释放空间。
4. 使用手机制造商的官方工具：某些手机制造商提供了专门的工具或应用程序，用于解决系统更新问题。前往制造商的官方网站，下载并使用相关的工具来修复系统更新问题。
5. 更新手机软件：如果手机上的系统已经是最新版本，尝试更新其他应用程序和软件，包括谷歌服务和内置应用程序。这些更新可能会解决与系统更新相关的问题。
如果以上方法无法解决问题，建议联系手机制造商的客户支持或带手机去维修中心进行进一步的故障排除和修复。