粟玉枕头是一种传统的枕头材料，主要由粟米和天然石英结晶粉制成。石英结晶粉则具有良好的吸湿性和散热性，可以帮助调节枕头的温度，使人更容易入睡。值得注意的是，粟玉枕头在使用过程中可能会被虫子咬食，因此需要定期晒晒太阳以增加干爽度，还需勤洗枕套保持清洁。
粟玉枕头是一种传统的枕头材料，主要由粟米和天然石英结晶粉制成。粟米富含淀粉，具有吸湿、透气、柔软的特点，可以提供良好的睡眠体验。石英结晶粉则具有良好的吸湿性和散热性，可以帮助调节枕头的温度，使人更容易入睡。
粟玉枕头的制作步骤如下：
1. 准备材料：粟米、石英结晶粉、纯棉布料、针线。
2. 将粟米晾晒或烘干，使其去除水分，待粟米变硬。
3. 将石英结晶粉均匀地撒在粟米上，使其充分混合。
4. 将纯棉布料剪成枕套大小，两片布料之间预留一定的缝隙。
5. 将粟米与石英结晶粉混合物均匀地填充到枕套中，注意控制枕头的高度和硬度。
6. 用针线将枕套缝合好，确保填充物不会漏出。
7. 最后检查枕头是否均匀填充，并根据个人需要调整枕套紧度。
值得注意的是，粟玉枕头在使用过程中可能会被虫子咬食，因此需要定期晒晒太阳以增加干爽度，还需勤洗枕套保持清洁。