请记住，每个宝宝的情况都不同。有些宝宝可能很容易适应，而有些宝宝可能需要更多的时间和耐心。
教宝宝坐马桶并拉大便是一个渐进的过程，以下是一些建议：
1. 准备好适合宝宝大小的马桶座椅或者适应器，让宝宝感到舒适。
2. 养成定时上厕所的习惯，观察宝宝通常容易拉大便的时间段，例如饭后30分钟左右。
3. 带宝宝去厕所，选择一个安静的环境，让宝宝集中注意力。
4. 给宝宝用适合他们年龄的语言解释他们当前正在做的事情，例如“我们要坐到这个小椅子上上大便”。
5. 让宝宝充分了解和感受到马桶座椅的形状和材质，鼓励他们感受到舒适感。
6. 鼓励宝宝保持放松的身体姿势，例如略微弯腰，手放在膝盖上。
7. 给宝宝时间，不要急着让他们拉大便。可以读书或者唱歌，帮助宝宝分散注意力。
8. 成功拉大便时，及时表扬和奖励宝宝，让他们知道他们做得很好。
请记住，每个宝宝的情况都不同。有些宝宝可能很容易适应，而有些宝宝可能需要更多的时间和耐心。尊重宝宝的感受和进度，不要强迫他们做他们不愿意做的事情。