您可以使用免费的在线转换工具或视频转换软件来完成此操作。有些插件可以添加对FLV文件的支持。请注意，有些FLV文件可能具有特定的编码或包装方式，这可能会导致无法导入或编辑。在转换或使用其他方法之前，最好确保您的FLV文件是完整和正常的。
如果您想在Adobe Premiere Pro中使用FLV文件，但它不支持FLV格式，则可以尝试以下解决方法：
1. 转换文件格式：将FLV文件转换为Adobe Premiere Pro支持的格式，如MP4或MOV。您可以使用免费的在线转换工具或视频转换软件来完成此操作。
2. 使用中间转换工具：使用第三方软件将FLV文件转换为Adobe Premiere Pro支持的中间格式，如AVI或MPEG。然后，您可以将转换后的文件导入到Premiere Pro进行编辑。
3. 使用插件：安装适用于Adobe Premiere Pro的第三方插件，以扩展其导入功能。有些插件可以添加对FLV文件的支持。
4. 使用其他编辑软件：考虑使用其他编辑软件，如Adobe After Effects或Final Cut Pro，它们可能对FLV文件具有更好的兼容性。
请注意，有些FLV文件可能具有特定的编码或包装方式，这可能会导致无法导入或编辑。在转换或使用其他方法之前，最好确保您的FLV文件是完整和正常的。