避免盖住散热孔，不要将手机放在密闭的地方，以免影响散热效果。因此，尽量避免同时打开多个应用程序以降低手机温度。尽量避免将手机暴露在阳光下或其他高温环境中，以免造成手机过热。请注意，如果手机长期存在发热问题，建议咨询手机制造商或专业技术人员的意见，以避免可能的硬件故障。
手机散热的效果主要取决于以下几点：
1. 停止运行大型应用程序：当你使用手机运行大型应用程序或游戏时，会导致手机发热。所以，减少或停止运行这些应用程序可以有效地降低手机温度。
2. 避免长时间使用手机充电：长时间使用手机充电会导致这个过程中手机温度升高。因此，如果手机发热，可以尽量避免在充电时长时间使用手机。
3. 保持通风良好：手机的散热主要通过散热孔和辐射，所以保持手机通风良好对散热很重要。避免盖住散热孔，不要将手机放在密闭的地方，以免影响散热效果。
4. 使用散热器或冷却底座：市场上有一些手机散热器或冷却底座可以加速手机散热。它们通过提供额外的散热方法，例如吹风机式的风扇，能够有效地帮助手机降温。
5. 升级手机系统：有时，手机系统中的一些bug可能会导致手机发热。因此，保持手机系统更新可以修复一些系统问题，提高散热效果。
6. 不要同时使用多个应用程序：同时运行多个应用程序会增加手机的负荷，导致手机发热。因此，尽量避免同时打开多个应用程序以降低手机温度。
7. 避免暴晒和长时间高温环境：长时间暴晒和处于高温环境中会导致手机温度升高。尽量避免将手机暴露在阳光下或其他高温环境中，以免造成手机过热。
请注意，如果手机长期存在发热问题，建议咨询手机制造商或专业技术人员的意见，以避免可能的硬件故障。