综上所述，大伏和大暑在时间、意义、气候特点和习俗传统等方面都存在明显的区别。
大伏和大暑是二十四节气中的其中两个节气，它们之间有以下的区别：
1. 时间差异：大伏在农历的六月末或七月初，而大暑在农历的七月中旬。
2. 意义不同：大伏是闲且不暑的时间段，是夏季休养和调养身体的好时机；而大暑则是一年中最热的时期，是夏季高温的象征和极端炎热的表现。
3. 气候特点不同：大伏期间，虽然天气炎热，但是相对来说温度还不是非常高，有时还伴随有夜间降温的现象；而大暑则是一年中最热的时期，白天温度高，夜晚也较为闷热。
4. 习俗传统不同：大伏的时候，中国民间有三伏天的习俗，人们会注意养生和预防疾病；而大暑一般不会有特殊的习俗活动，人们会尽可能地避免高温天气，注意防暑降温。
综上所述，大伏和大暑在时间、意义、气候特点和习俗传统等方面都存在明显的区别。