苦菊是一种野生蔬菜,味苦且具有天然的苦味素,所以在凉拌苦菊时需要注意搭配其他食材来中和苦味,同时加入一些调料和酱汁能增加风味。捞出后过凉水,沥干备用。可根据个人喜好进行调整,可以加入蒜泥、花椒油、香菜等调料增加风味。
苦菊是一种野生蔬菜,味苦且具有天然的苦味素,所以在凉拌苦菊时需要注意搭配其他食材来中和苦味,同时加入一些调料和酱汁能增加风味。以下是一种简单的凉拌苦菊的做法:
材料:
- 苦菊:适量
- 葱、姜:适量
- 大蒜:适量
- 辣椒:适量(可以根据个人喜好增减)
- 酱油:适量
- 醋:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将苦菊洗净,切成大段,稍微焯水,去除苦味。捞出后过凉水,沥干备用。
2. 葱、姜、大蒜切末,辣椒切碎备用。
3. 在一个容器里,将葱、姜、大蒜、辣椒、酱油、醋、糖、盐、食用油混合均匀,成为调味汁。
4. 将苦菊装盘,将调味汁淋在苦菊上,轻轻拌匀即可食用。
可根据个人喜好进行调整,可以加入蒜泥、花椒油、香菜等调料增加风味。