请注意，以上方法仅供参考，具体情况还是需要根据个人肤质和痘痘状况来确定。
去痘痘和痘印的方法可能因人而异，这里提供一些一般适用的建议：
1. 保持脸部清洁：每天使用温和的洗面奶洗脸，控制脸部油脂分泌，避免脸部过度油脂堆积引发痘痘。
2. 不要挤压痘痘：尽可能避免挤压痘痘，因为这可能会导致细菌感染和炎症加重。
3. 规律生活，良好饮食习惯：保持充足的睡眠，定期锻炼，饮食中避免过多油腻、辛辣食物，多摄入新鲜水果和蔬菜。
4. 保持面部皮肤保湿：使用温和的保湿霜来保持皮肤水分平衡，避免过度干燥。
5. 使用局部治疗产品：选择含有水杨酸、苯酸或过氧化苯甲酰等成分的治疗产品进行局部护理。
6. 使用抗痘产品：选择含有抗痘成分如苯扎氯铵等的产品，有效控制痘痘的发生。
7. 温和去除痘印：使用含有维生素C或局部美白成分的产品，如维生素C衍生物、熊果苷等，有助于减轻痘印和提亮肤色。
8. 寻求专业帮助：如果痘痘问题严重或长期无法改善，建议咨询皮肤科医生，寻求专业治疗。
请注意，以上方法仅供参考，具体情况还是需要根据个人肤质和痘痘状况来确定。