调整眼镜腿紧度的方法如下：1.检查腿的材质：有些眼镜腿是可调节的，你可以在腿的连接处找到小螺丝，使用螺丝刀轻轻旋转，调整紧度。请注意在进行调整时要小心，以免损坏眼镜。
调整眼镜腿紧度的方法如下：
1. 检查腿的材质：有些眼镜腿是可调节的，你可以在腿的连接处找到小螺丝，使用螺丝刀轻轻旋转，调整紧度。
2. 使用手指调整：轻轻用手指按压腿的末端，使其稍微松动一些。
3. 热水软化：用温热的水浸泡腿部几分钟，然后轻轻弯曲腿部，使其松弛一些。
4. 去专业眼镜店调整：如果以上方法无效，最好前往专业眼镜店，请求他们帮助调整。
请注意在进行调整时要小心，以免损坏眼镜。