需要注意的是，每个健身房的退卡规定和流程可能有所不同，因此最好能提前了解并遵守健身房的要求，以便顺利退卡。
健身房退卡的最快方法可以参考以下技巧：
1. 提前阅读合同：在退卡之前，仔细阅读你与健身房之间的合同，了解退卡的具体规定和要求。
2. 查找合同中的退卡条款：查看合同中关于退卡的具体条款，了解有关退费、提前通知和手续费等方面的规定。
3. 找寻退卡窗口或负责人：联系健身房的前台、客服或负责人，了解退卡的具体流程和所需的文件及表格等。
4. 填写退卡申请：根据健身房的要求，填写退卡申请表格，并准备好可能需要的其他文件，例如合同副本、身份证明等。
5. 安排退卡时间：根据健身房的要求，预约退卡时间或前往指定的退卡窗口办理退卡手续。
6. 退卡手续办理：在退卡时间到达后，按照健身房的要求，将填写好的退卡申请表格和其他文件提交给健身房的工作人员，完成退卡手续。
7. 关注退款事宜：根据合同中的规定，关注退款事宜，包括退款金额、退款方式以及退款的时间等。
8. 保留相关证据和记录：在退卡过程中，保留好退卡申请的副本、交接证明、退款的相关记录等，以备日后需要。
需要注意的是，每个健身房的退卡规定和流程可能有所不同，因此最好能提前了解并遵守健身房的要求，以便顺利退卡。如果遇到退卡问题或遇到困难，可以与健身房的负责人沟通，寻求帮助和解决办法。