清理手机后台内存的方法有以下几种：1.手动关闭后台运行的应用程序：长按手机home键或多任务键，通过滑动或点击关闭后台运行的应用程序。一些常见的清理工具如CCleaner、360手机助手、腾讯手机管家等，通过扫描手机后台运行的应用程序，清理缓存和垃圾文件，提升手机性能。在长期使用手机的过程中，会产生大量的缓存文件，这些文件对于手机的性能影响较小。因此，定期清理手机后台内存可以解决一时的卡顿问题，但并不是长期有效的解决方法。
清理手机后台内存的方法有以下几种：
1. 手动关闭后台运行的应用程序：长按手机home键或多任务键，通过滑动或点击关闭后台运行的应用程序。这样可以释放一部分内存空间。
2. 使用系统自带的任务管理器：打开系统设置，找到应用管理或者应用列表，选择正在运行的应用程序，然后选择强行停止或者清除缓存，以释放内存空间。
3. 使用第三方清理工具：市面上有很多手机清理软件，可以帮助自动清理后台内存。一些常见的清理工具如CCleaner、360手机助手、腾讯手机管家等，通过扫描手机后台运行的应用程序，清理缓存和垃圾文件，提升手机性能。
4. 限制后台运行的应用程序：在系统设置中，可以找到应用管理或者权限管理，选择对应应用的权限设置，关闭不需要在后台运行的应用程序。
需要注意的是，清理手机后台内存虽然可以释放一些内存空间，但对于手机性能的提升作用有限。在长期使用手机的过程中，会产生大量的缓存文件，这些文件对于手机的性能影响较小。因此，定期清理手机后台内存可以解决一时的卡顿问题，但并不是长期有效的解决方法。