拼多多解除绑定的步骤如下：1.打开拼多多app，登录你的账号。
拼多多解除绑定的步骤如下：
1. 打开拼多多app，登录你的账号。
2. 在首页上方找到“我的”按钮，点击进入个人中心。
3. 在个人中心页面，滑动屏幕找到“设置”选项，点击进入。
4. 在设置页面，选择“账号与安全”。
5. 在账号与安全页面，找到“第三方账号绑定”选项，点击进入。
6. 在第三方账号绑定页面，找到绑定的QQ账号，点击进入。
7. 在QQ账号绑定页面，点击“解绑”按钮。
8. 在弹出的确认窗口中，再次点击“解绑”按钮即可完成解绑。
至于如何解除绑定QQ号码，你可以按照上述步骤，在绑定页面找到QQ账号，然后点击解绑按钮，再次确认解绑即可完成解绑QQ号码的操作。