开窗能够提供新鲜的空气，确保室内空气的流通，改善空气质量。同时，也有助于调节室内的湿度。然而，如果室外环境噪音较大或者有蚊虫进入的可能，建议只开启窗户的微小缝隙，以避免不必要的干扰。开空调时，通常不需要开门，因为开启门会带来室外空气的流入，增加能源消耗并丧失调节室内温度的效果。
开空调睡觉可以适当开一点窗户，但不必开门。开窗能够提供新鲜的空气，确保室内空气的流通，改善空气质量。同时，也有助于调节室内的湿度。然而，如果室外环境噪音较大或者有蚊虫进入的可能，建议只开启窗户的微小缝隙，以避免不必要的干扰。开空调时，通常不需要开门，因为开启门会带来室外空气的流入，增加能源消耗并丧失调节室内温度的效果。