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柿子是高糖水果吗 柿子是低糖水果还是高糖水果

时间:2023-09-03 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 其他资讯 文档下载

柿子是高糖水果。每100克柿子含有约18克的糖分。虽然柿子含有丰富的营养物质,如维生素A、维生素C、纤维和矿物质,但它们也是高糖水果之一。因此,对于血糖控制和糖尿病患者来说,适量食用柿子是更好的选择。

柿子是高糖水果。每100克柿子含有约18克的糖分。虽然柿子含有丰富的营养物质,如维生素A、维生素C、纤维和矿物质,但它们也是高糖水果之一。因此,对于血糖控制和糖尿病患者来说,适量食用柿子是更好的选择。