然而，需要注意的是，孕妇在食用燕窝时应选择优质的产品，并且适量食用。最好在医生的指导下合理食用燕窝。
燕窝对孕妇的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1. 提供丰富营养：燕窝中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对孕妇的身体发育和胎儿的大脑发育有重要的营养补充作用。
2. 增强免疫力：燕窝中的多糖成分具有增加免疫力的作用，可以帮助孕妇预防疾病，并保护胎儿的健康。
3. 滋润肌肤：燕窝中的胶原蛋白有助于改善孕妇因激素变化引起的肌肤干燥和暗沉问题。
4. 促进胎儿发育：燕窝中的活性物质可以刺激孕妇体内激素的分泌，有助于胎儿脑部和神经系统的正常发育。
5. 缓解孕期不适：燕窝有一定的滋补功能，可以缓解孕妇因孕期反应而导致的恶心、呕吐等不适症状。
然而，需要注意的是，孕妇在食用燕窝时应选择优质的产品，并且适量食用。因为燕窝在加工过程中可能会添加一些辅料，不同产品的质量有所差异。此外，孕妇还应注意自己的体质和身体状况，如果有任何不适或过敏反应，应立即停止食用并咨询医生。最好在医生的指导下合理食用燕窝。