您可以将相机内存卡插入计算机，并使用这些软件进行扫描和恢复。专业技术人员可以使用更复杂的方法来尝试从格式化的内存卡中恢复数据。无论您选择哪种方法，请尽快停止使用该内存卡，以减少数据被覆盖的可能性，并确保备份重要数据以防止类似情况再次发生。
如果您的数码相机内存卡被格式化了，但您希望恢复出厂设置，您可以尝试以下方法：
1. 使用数据恢复软件：有一些专门用于恢复被格式化数据的软件，例如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。您可以将相机内存卡插入计算机，并使用这些软件进行扫描和恢复。
2. 专业数据恢复服务：如果您对数据恢复软件不够熟悉，或者恢复的数据对您来说非常重要，您可以考虑寻求专业数据恢复服务的帮助。专业技术人员可以使用更复杂的方法来尝试从格式化的内存卡中恢复数据。
无论您选择哪种方法，请尽快停止使用该内存卡，以减少数据被覆盖的可能性，并确保备份重要数据以防止类似情况再次发生。