赘肉是由于体内能量摄入过多，超过身体消耗所导致的。此外，腋下赘肉的形成还可能与遗传、激素、代谢率、生活习惯等因素有关。需要注意的是，减少腋下赘肉需要长期坚持正确的饮食和锻炼习惯，同时要保持健康的生活方式。如有需要，还可以咨询专业的医生或健身教练，制定合适的饮食和锻炼计划。
赘肉是由于体内能量摄入过多，超过身体消耗所导致的。当我们摄入的热量超过身体能够消耗的时候，剩余的热量会转化为脂肪储存起来，逐渐形成赘肉。
腋下赘肉的形成与全身赘肉的形成原理类似。腋下是我们体内脂肪堆积的部位之一，当我们摄入过多的热量，而没有进行适当的运动来消耗这些热量时，脂肪就会在腋下以及其他部位逐渐积累，形成赘肉。
此外，腋下赘肉的形成还可能与遗传、激素、代谢率、生活习惯等因素有关。有些人可能天生腋下脂肪较多，而另一些人可能是由于激素失调或代谢率低导致的赘肉形成。
要减少或防止腋下赘肉的形成，可以注意以下几点：
1. 控制饮食，避免过度摄入高热量食物。
2. 加强身体锻炼，包括有氧运动和力量训练，以增加能量消耗和燃烧身体脂肪。
3. 注意生活习惯，避免长时间久坐或久站，经常活动身体。
4. 维持适当的激素平衡，尽量避免激素失调的情况。
5. 增加肌肉含量，通过力量训练来塑造身体线条，让腋下部位看起来更紧致。
需要注意的是，减少腋下赘肉需要长期坚持正确的饮食和锻炼习惯，同时要保持健康的生活方式。如有需要，还可以咨询专业的医生或健身教练，制定合适的饮食和锻炼计划。