跳绳可以帮助加强骨骼和肌肉，提高身体的灵活性和协调性，但它本身并不能直接导致身高的增加。身高主要受到遗传和饮食等因素的影响。关于每天需要跳绳的次数，这取决于个人的体力和目标。但是过度的运动可能对健康有害，所以要根据自己的身体状况来合理安排跳绳的时间和次数。此外，最好在合适的场地和跳绳方式下进行，以避免受伤。请咨询专业健身教练或医生的建议。
跳绳可以帮助加强骨骼和肌肉，提高身体的灵活性和协调性，但它本身并不能直接导致身高的增加。身高主要受到遗传和饮食等因素的影响。
关于每天需要跳绳的次数，这取决于个人的体力和目标。通常建议逐渐增加每天的跳绳次数，开始时可以适量，如每天10-15分钟，然后逐渐增加到20-30分钟。但是过度的运动可能对健康有害，所以要根据自己的身体状况来合理安排跳绳的时间和次数。此外，最好在合适的场地和跳绳方式下进行，以避免受伤。请咨询专业健身教练或医生的建议。