在生理期，女性体内激素水平发生变化，特别是雌激素和孕激素水平下降，而前列腺素和雄激素水平增加。这些激素的变化可以导致皮脂分泌增加，毛孔扩大，从而引发油脂过多、毛孔堵塞和痤疮病变。此外，生理期还可能导致体内水分损失，皮肤干燥、粗糙等情况加重。除了激素的变化，生理期期间可能会伴随情绪波动、压力增加和饮食习惯改变，这些因素也可能对皮肤的健康产生负面影响。
生理期皮肤变差可以归因于激素的变化。在生理期，女性体内激素水平发生变化，特别是雌激素和孕激素水平下降，而前列腺素和雄激素水平增加。这些激素的变化可以导致皮脂分泌增加，毛孔扩大，从而引发油脂过多、毛孔堵塞和痤疮病变。
生理期也伴随着炎症因子的增加，这可能导致皮肤红肿、痒痛等问题。此外，生理期还可能导致体内水分损失，皮肤干燥、粗糙等情况加重。
除了激素的变化，生理期期间可能会伴随情绪波动、压力增加和饮食习惯改变，这些因素也可能对皮肤的健康产生负面影响。
为了改善生理期期间皮肤的状态，可以采取以下措施：
- 均衡饮食，减少食用高糖、高油脂食物；
- 避免过度清洁和过度挤压痤疮，以免刺激皮肤；
- 多补充维生素和矿物质，如维生素C、锌和维生素E，以促进皮肤健康；
- 保持良好的睡眠和心理状态，避免过度压力；
- 注重皮肤保湿，使用适合自己肤质的护肤品；
- 如果痤疮问题严重，可咨询医生并考虑使用局部或口服药物治疗。
总体而言，生理期期间皮肤变差是由于激素变化和其他因素的综合影响，通过注意饮食、护肤和心理调节等方面的改善，可以缓解这一问题。