早上吃面包本身不会造成肥胖，但是它所含的碳水化合物较高，如果摄入过多的面包或者其他高糖食物，会导致身体摄入过多的能量，从而增加体重。如果你在减肥期间，可以适量地选择全麦面包或者高纤维面包，控制每天的摄入量，配合均衡的饮食和适当的运动，就能实现减肥的目标。另外，每个人的身体状况和代谢率也不同，具体的减肥效果还需要结合个人实际情况来考虑。
早上吃面包本身不会造成肥胖，但是它所含的碳水化合物较高，如果摄入过多的面包或者其他高糖食物，会导致身体摄入过多的能量，从而增加体重。如果你在减肥期间，可以适量地选择全麦面包或者高纤维面包，控制每天的摄入量，配合均衡的饮食和适当的运动，就能实现减肥的目标。另外，每个人的身体状况和代谢率也不同，具体的减肥效果还需要结合个人实际情况来考虑。