需要注意的是，由于版权和法律限制，你只能在合法的情况下缓存和使用B站视频。请遵守相关法律法规，并尊重视频作者的版权。
你可以使用一些第三方工具或者网站来帮助你缓存B站视频到本地。以下是一种常见的方法：
1. 首先复制或记录下你想要缓存的B站视频的链接。
2. 打开一个B站视频下载网站（比如Bilibili Video Downloader）或者使用一些支持B站下载的下载工具（比如You-Get、youtube-dl等）。
3. 将视频链接粘贴到下载工具的搜索栏中。
4. 根据工具的使用指南，选择需要的视频格式和质量，并点击下载。
5. 等待下载完成，刷新页面或在指定位置查找下载的视频文件。
需要注意的是，由于版权和法律限制，你只能在合法的情况下缓存和使用B站视频。请遵守相关法律法规，并尊重视频作者的版权。