解决方法是定期清理应用程序的缓存数据。可以安装安全软件对手机进行全面的安全扫描，删除任何病毒或恶意软件。如果以上方法都无法解决问题，建议联系vivo售后服务中心或专业技术人员进行进一步咨询和解决。
有几种可能的原因导致vivo手机显示内存不足，尽管实际上仍有足够的可用内存：
1. 应用程序缓存堆积：手机上安装的应用程序会在使用过程中产生缓存数据，如果这些缓存数据过多或被某些应用程序错误地存储，可能会导致内存不足的错误提示。解决方法是定期清理应用程序的缓存数据。可以通过进入“设置”-“应用管理”-“应用程序列表”，选择相应的应用程序，清理其缓存数据。
2. 大型文件占用过多内存：如果手机中存储了大量的照片、视频或其他大型文件，可能会导致内存不足。可以通过删除一些不需要的文件或将它们转移到外部存储器来释放内存。
3. 未经授权的后台进程：某些应用程序可能在后台运行，并占用大量内存资源。可以通过进入“设置”-“应用管理”-“正在运行的应用程序”来查看正在运行的应用程序，并手动停止不需要的后台进程。
4. 病毒或恶意软件：手机受到病毒或恶意软件的侵袭时，它们可能会占用大量内存资源。可以安装安全软件对手机进行全面的安全扫描，删除任何病毒或恶意软件。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系vivo售后服务中心或专业技术人员进行进一步咨询和解决。