同时，对于违背规矩的行为要有相应的惩罚和奖励机制。教导她积极面对挑战，并帮助她发展解决问题的技能。表达对她的爱意和理解，情感上的联系有助于改善与她之间的关系。家长需要根据女孩的具体情况和需要，量身定制适合她的方式。
面对14岁女孩的叛逆行为，家长可以考虑以下方法：
1. 建立良好的沟通渠道：与女孩保持开放、诚实的沟通，耐心聆听她的想法和意见，尊重她的感受，让她感觉到自己的声音被重视。
2. 设立明确的规矩和界限：制定一套适合家庭的规则和限制，明确告知女孩可以接受和不可接受的行为，并且为她提供合理的解释。同时，对于违背规矩的行为要有相应的惩罚和奖励机制。
3. 培养合理的自制力：通过启发和引导，帮助女孩树立正确的价值观和意识，并激发她对学习和个人成长的兴趣。教导她积极面对挑战，并帮助她发展解决问题的技能。
4. 寻求专业帮助：如果女孩的叛逆行为过于严重，无法有效地进行干预，可以咨询专业心理咨询师或寻求家庭治疗的帮助。这样可以从更专业的角度出发，找到问题的根源并提供更合适的解决方法。
5. 给予关爱和支持：尽量在女孩感到孤立或挫败时给予她关怀和支持。表达对她的爱意和理解，情感上的联系有助于改善与她之间的关系。
需要注意的是，不同的孩子有不同的个性和情绪表达方式，这些方法可能并不适用于所有孩子。家长需要根据女孩的具体情况和需要，量身定制适合她的方式。