要解除抖音通讯录同步，可以按照以下步骤操作：1.打开抖音应用并登录你的账号。如果无法找到相关设置，请检查抖音的最新版本或参考抖音官方的帮助文档。
要解除抖音通讯录同步，可以按照以下步骤操作：
1. 打开抖音应用并登录你的账号。
2. 点击底部导航栏中的"我"图标，进入个人主页。
3. 在个人主页中，点击右上角的设置图标（一般是一个齿轮状的图标）。
4. 在设置页面中，向下滑动直到找到"隐私"选项，然后点击进入。
5. 在隐私页面中，找到"通讯录"或"联系人"选项，并点击进入。
6. 在通讯录页面中，找到"同步通讯录"选项，并关闭它。一般来说，你可以根据自己的需求选择关闭或打开通讯录同步。
7. 成功关闭通讯录同步后，返回到个人主页即可。
注意：抖音的设置界面可能会根据不同的版本和手机型号有所差异，以上步骤仅供参考。如果无法找到相关设置，请检查抖音的最新版本或参考抖音官方的帮助文档。