虫草煲鸡是一道以虫草和鸡肉为主要食材的中华传统药膳，具有以下功效和作用：1.增强免疫力：虫草具有调节免疫系统功能的作用，能增强人体免疫力，提升抵抗力。同时，食用虫草煲鸡时应注意适量，避免过量食用导致身体不适。
虫草煲鸡是一道以虫草和鸡肉为主要食材的中华传统药膳，具有以下功效和作用：
1. 增强免疫力：虫草具有调节免疫系统功能的作用，能增强人体免疫力，提升抵抗力。
2. 补肺益气：虫草煲鸡可以起到滋补肺脏、益气养血的作用，对于呼吸系统问题有一定的治疗作用。
3. 强健身体：虫草中含有多种氨基酸和矿物质，能够促进身体新陈代谢，增强体力和精力。
4. 延缓衰老：虫草富含抗氧化物质，可以清除自由基，延缓细胞衰老，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
5. 改善睡眠质量：虫草煲鸡具有安神助眠的作用，能帮助改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
需要注意的是，虫草具有较高的药用价值，但也有一定的禁忌人群，如孕妇、儿童、过敏体质者等应慎用。同时，食用虫草煲鸡时应注意适量，避免过量食用导致身体不适。最好在医生或专业人士的指导下食用。