逆光拍摄中出现暗的照片主要是因为光线从背景直接照射到摄影主体，导致主体处于阴影中，光线无法充分照射到主体上，从而使得照片变暗。不同的情况下可能需要采取不同的方法来解决逆光拍摄的问题，因此可以根据实际情况选择合适的方法来提高照片质量。
逆光拍摄中出现暗的照片主要是因为光线从背景直接照射到摄影主体，导致主体处于阴影中，光线无法充分照射到主体上，从而使得照片变暗。而背景过亮的问题则是因为光线直接照射在背景上，使得背景接收到大量的光线，从而产生过曝现象，使得背景过亮。
解决这个问题的方法包括：
1. 使用闪光灯：逆光拍摄时使用闪光灯可以提供额外的光源，照亮主体，使其更加明亮。
2. 调整曝光补偿：通过调整相机的曝光补偿功能来增加或减少光线的暴露量，使主体和背景的亮度更加均衡。
3. 使用反光板：通过反光板反射阳光照射到主体上，增加主体的亮度。
4. 调整拍摄角度：改变角度，使光线间接照射到主体上，可以减少背景过亮的问题。
5. 后期调整：通过后期软件对照片进行亮度、对比度、曝光等调整，使主体更加明亮，背景更加自然。
不同的情况下可能需要采取不同的方法来解决逆光拍摄的问题，因此可以根据实际情况选择合适的方法来提高照片质量。