最重要的是，为狗狗提供安静、温暖的环境，并在必要时就医。记住，以上建议仅供参考，如果情况严重或不确定，最好咨询兽医。
如果狗狗咬住了自己的舌头，你可以采取以下步骤：
1. 保持冷静：尽量保持冷静，这样你就能更好地照顾狗狗。
2. 控制出血：如果狗狗的舌头出血，可以用干净的纱布或毛巾轻轻压住出血位置，帮助止血。
3. 观察是否需要就医：如果出血无法止住、伤口较大或狗狗出现呼吸困难等问题，建议立即就医，以确保狗狗的安全。
4. 避免触碰：尽量避免触碰狗狗的舌头，因为这可能会导致狗狗感到疼痛，增加压力或恐慌感。
5. 观察狗狗的行为：注意观察狗狗的行为变化，如饮食、活动等。如果狗狗出现异常，建议咨询兽医。
最重要的是，为狗狗提供安静、温暖的环境，并在必要时就医。记住，以上建议仅供参考，如果情况严重或不确定，最好咨询兽医。