减肥食物热量从高到低的排行榜主要包括以下几种食物：1.油脂类食物：如猪油、牛油、花生油等。减肥时通常选择低热量食物更加合适，因为摄入更少的热量可以帮助控制体重。低热量食物主要包括高纤维食物、瘦肉以及低脂乳制品等。此外，饮食均衡、适量控制摄入量也是减肥的重要原则。
减肥食物热量从高到低的排行榜主要包括以下几种食物：
1. 油脂类食物：如猪油、牛油、花生油等。
2. 坚果类：如核桃、松子、腰果等。
3. 肉类食物：如猪肉、牛肉、羊肉等。
4. 鱼类食物：如秋刀鱼、金枪鱼、鲑鱼等。
5. 糖类食物：如巧克力、蛋糕、糖果等。
减肥时通常选择低热量食物更加合适，因为摄入更少的热量可以帮助控制体重。低热量食物主要包括高纤维食物（如蔬菜、水果、全谷类食物）、瘦肉（如鸡胸肉、鱼肉）以及低脂乳制品等。此外，饮食均衡、适量控制摄入量也是减肥的重要原则。