解冻冷冻的糍粑：1.将冷冻的糍粑放入保鲜袋或者密封盒中，确保它们不会被空气暴露。将水煮沸，然后放入蒸架，置上糍粑，盖上锅盖，蒸约10至15分钟。如有需要，可以随时加热或蒸煮更长时间来热身。
解冻冷冻的糍粑：
1. 将冷冻的糍粑放入保鲜袋或者密封盒中，确保它们不会被空气暴露。
2. 把糍粑放在室温下解冻，可以放在台面上或者放在冰箱内的解冻格中。
3. 等待大约1至2小时，糍粑就会逐渐解冻，变得柔软。
4. 解冻后的糍粑可以直接食用。
解冻急冻的糍粑：
1. 把急冻的糍粑放入保鲜袋或者密封盒中，确保它们不会被空气暴露。
2. 把糍粑放入微波炉，选择解冻模式，设置适当的时间。如果没有解冻模式，可以选择低功率微波，时间需要根据糍粑的大小和数量而定。
3. 如果没有微波炉，可以将急冻的糍粑放入蒸锅中，用蒸汽加热解冻。将水煮沸，然后放入蒸架，置上糍粑，盖上锅盖，蒸约10至15分钟。
4. 糍粑解冻后可以直接食用。如有需要，可以随时加热或蒸煮更长时间来热身。