从下拉菜单中选择想要使用的样式，如表格目录或多级列表。这样，目录将根据文档的当前结构自动更新。请注意，以上步骤是在使用MicrosoftWord等常见的文本编辑软件中进行的。不同软件的操作步骤可能略有不同。
要快速地生成论文目录，可以按照以下步骤进行操作：
1. 编写论文的目录结构：在论文开始时，确定论文的各个章节和标题，并按照逻辑顺序排列。确保每个章节都有一个明确的标题。
2. 使用样式和格式设置：使用文本编辑软件如Microsoft Word等，为论文中的标题和章节设置样式，例如标题 1，标题 2，正文，引用等。通过使用样式，可以在后续的步骤中自动生成目录。
3. 插入目录：在论文的适当位置，插入一个空白页（或删除前一页的内容），然后转到“插入”选项卡，在“目录”组中点击“目录”按钮。从下拉菜单中选择想要使用的样式，如表格目录或多级列表。
4. 更新目录：一旦插入目录，它将显示为虚线框，表示它是一个自动生成的内容。在编辑论文的过程中，如果有新的章节或标题被添加或删除，可以通过右键点击目录，选择“更新域”或者“更新整个目录”的选项，来更新目录的内容。这样，目录将根据文档的当前结构自动更新。
请注意，以上步骤是在使用Microsoft Word等常见的文本编辑软件中进行的。不同软件的操作步骤可能略有不同。