要在手机QQ上免费更换主题，您可以按照以下步骤操作：1.打开手机QQ应用，并登录您的账号。请注意，免费主题的选择可能会受到地理位置、手机型号等因素的限制。如果您没有找到合适的免费主题，可以考虑购买付费主题或者使用其他第三方主题应用。
要在手机QQ上免费更换主题，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开手机QQ应用，并登录您的账号。
2. 在主界面下方的底部工具栏中，点击“我”字样，进入个人中心页面。
3. 在个人中心页面中，找到并点击“装扮”字样，进入装扮页面。
4. 在装扮页面中，可以看到各种主题的展示，选择一个您喜欢的主题并点选。
5. 点选主题后，如果该主题是免费的，会显示“免费”按钮，点击该按钮即可免费更换主题。
6. 等待下载完成后，即可享受新的主题。
请注意，免费主题的选择可能会受到地理位置、手机型号等因素的限制。如果您没有找到合适的免费主题，可以考虑购买付费主题或者使用其他第三方主题应用。