微量元素和必需元素的一种元素。常见的宏量元素包括碳、氢、氧、氮、钙、磷、钾、钠、镁和硫。宏量元素在维持机体正常功能和生理过程中起着重要作用，如参与能量代谢、维持酸碱平衡、构建组织和维持细胞功能等。由于宏量元素在体内含量较高，因此通常不需要特殊补充，而是通过均衡的饮食来满足人体对它们的需要。
微量元素和必需元素的一种元素。这些元素是机体所需的主要元素，体内含量较高，通常以百毫克到克计。常见的宏量元素包括碳、氢、氧、氮、钙、磷、钾、钠、镁和硫。宏量元素在维持机体正常功能和生理过程中起着重要作用，如参与能量代谢、维持酸碱平衡、构建组织和维持细胞功能等。由于宏量元素在体内含量较高，因此通常不需要特殊补充，而是通过均衡的饮食来满足人体对它们的需要。