改善心智模式的关键在于培养自主权。通过自我学习，可以增加对事物的理解和认知。鼓励自己主动思考和独立分析问题。尝试自己承担决策的后果，并从中学习。可以尝试记录自己的思考过程，形成自我反思的习惯。总结起来，改善心智模式的关键是培养自主权，意味着主动思考、怀疑和学习，灵活调整思维方式，开放地接受新的观点和方法。
改善心智模式的关键在于培养自主权。以下是一些建议：
1. 觉察内心对事物的评判：意识到自己对外界事物的看法可能是基于过去经验或其他偏见，学会怀疑和审视自己的评判，尝试开放心态接纳新的观点和观察事物。
2. 培养自学能力：积极主动地学习和探索知识，建立自己的学习系统，不依赖他人给予的信息。通过自我学习，可以增加对事物的理解和认知。
3. 提问和怀疑的能力：不轻易接受他人的观点和解释，要学会提问和怀疑，思考事物的合理性和可能性。鼓励自己主动思考和独立分析问题。
4. 接纳失败和错误：承认自己可能犯错和失败，接纳失败是学习和成长的一部分。从错误中反思和学习，调整自己的思维方式和行动方法。
5. 多角度思考：尽量从不同的角度看待问题，避免过于片面的思考。与他人交流、阅读不同观点的书籍和文章，可以帮助开阔思维。
6. 培养决策能力：学会权衡不同的选项和利弊，做出明智和独立的决策。尝试自己承担决策的后果，并从中学习。
7. 自我反思和调整：经常回顾和反思自己的思维过程和模式，寻找可能的偏见和盲点，并设定目标和调整心智模式。可以尝试记录自己的思考过程，形成自我反思的习惯。
总结起来，改善心智模式的关键是培养自主权，意味着主动思考、怀疑和学习，灵活调整思维方式，开放地接受新的观点和方法。通过不断地自我反思和调整，可以逐渐改善心智模式，提高个人认知和思考的能力。