需要注意的是，具体的操作步骤可能因手机型号和操作系统版本的不同而略有差异。
要限制手机App使用流量，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机的设置菜单。
2. 点击“网络和互联网”或类似的选项。
3. 然后选择“数据使用”或类似的选项。
4. 在数据使用页面，会列出已安装的App和它们使用的数据量。
5. 点击要限制的App，然后选择“限制后台数据”或类似的选项。这将限制该App在后台时使用的数据。
6. 还可以选择“限制移动数据”或类似的选项，这将限制该App只能在连接Wi-Fi时使用数据。
要限制手机软件使用流量，可以按照以下方法操作：
1. 打开手机的设置菜单。
2. 点击“应用”或类似的选项。
3. 在应用列表中，选择要限制使用流量的软件。
4. 进入该软件的详细设置页面。
5. 在详细设置页面，可以找到“使用移动数据”或类似的选项。
6. 关闭“使用移动数据”选项，以限制该软件只能在连接Wi-Fi时使用数据。
需要注意的是，具体的操作步骤可能因手机型号和操作系统版本的不同而略有差异。