总体而言，N95口罩在防护性能方面表现出色，但使用时需根据个人情况选择，并注意正确的佩戴和更换方式。
N95口罩的好处有以下几点：
1. 高效过滤：N95口罩能够过滤空气中的颗粒物，包括细菌、病毒、灰尘等，有效保护呼吸道免受有害物质侵害。
2. 密封性好：N95口罩能够紧密贴合面部，减少空气泄漏，防止颗粒物进入口鼻。
3. 舒适度较高：N95口罩采用高品质材料制作，通风性好，佩戴起来相对舒适。
4. 可重复使用：部分N95口罩可以进行清洗和消毒，并多次使用。
然而，N95口罩也存在一些弊端：
1. 不适合所有人：N95口罩对于年幼的儿童、呼吸系统疾病患者等特殊人群使用相对困难。
2. 难以获取：N95口罩在疫情期间供应紧张，市场上可能存在假冒伪劣产品，正品供应相对困难。
3. 使用限制：N95口罩使用时间有限，通常需要在4-8小时更换一次，过度使用可能会导致透气性下降，降低过滤效果。
总体而言，N95口罩在防护性能方面表现出色，但使用时需根据个人情况选择，并注意正确的佩戴和更换方式。