在月经期间，女性的身体会经历一系列的变化，包括子宫内膜脱落、子宫收缩等。由于燕窝呈凉性，所以在月经期间食用燕窝可能会导致子宫肌肉收缩更加剧烈，从而增加经期不适的症状，例如疼痛、腹胀等。因此，推荐在月经期间避免食用燕窝，以免加重经期不适的症状。在其他时候，燕窝可以作为一种营养丰富的食品，补充胶原蛋白和其他营养物质，对身体有一定的益处。
在月经期间，女性的身体会经历一系列的变化，包括子宫内膜脱落、子宫收缩等。由于燕窝呈凉性，所以在月经期间食用燕窝可能会导致子宫肌肉收缩更加剧烈，从而增加经期不适的症状，例如疼痛、腹胀等。
因此，推荐在月经期间避免食用燕窝，以免加重经期不适的症状。在其他时候，燕窝可以作为一种营养丰富的食品，补充胶原蛋白和其他营养物质，对身体有一定的益处。