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植物油与动物油的区别 植物油还是动物油

时间:2023-07-14 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 其他资讯 文档下载

植物油是从植物的种子、果实、坚果、种子仁等部分提取的油脂。常见的植物油包括橄榄油、菜籽油、花生油、大豆油等。植物油的特点是富含不饱和脂肪酸,比如亚油酸、亚麻酸,以及维生素E等营养物质。植物油在烹饪中具有较高的抗氧化稳定性,适合高温烹饪。动物油的特点是富含饱和脂肪酸和胆固醇,而相对较低的不饱和脂肪酸含量。动物油在烹饪中容易氧化变质,不适合高温烹饪,但在制作面点等烘焙食品时能够赋予食品特殊的风味。

植物油和动物油是根据它们的原料来源来分类的。

植物油是从植物的种子、果实、坚果、种子仁等部分提取的油脂。常见的植物油包括橄榄油、菜籽油、花生油、大豆油等。植物油的特点是富含不饱和脂肪酸,比如亚油酸、亚麻酸,以及维生素E等营养物质。植物油在烹饪中具有较高的抗氧化稳定性,适合高温烹饪。

动物油是从动物的脂肪组织中提取的油脂。常见的动物油包括牛油、猪油、鱼油等。动物油的特点是富含饱和脂肪酸和胆固醇,而相对较低的不饱和脂肪酸含量。动物油在烹饪中容易氧化变质,不适合高温烹饪,但在制作面点等烘焙食品时能够赋予食品特殊的风味。

总结来说,植物油更多富含不饱和脂肪酸和营养物质,适合高温烹饪;而动物油富含饱和脂肪酸和胆固醇,适合低温烹饪和烘焙。