站立或坐姿时保持挺胸和挺脊的姿势，可以使鼻子看起来更高。这些运动可能有助于改善鼻子的外观。然而，这需要成年后才能进行，并且仍然有风险和副作用。请注意，鼻子的形状多样化是正常的，每个人都有自己独特的外貌特征，所以最重要的是接受和喜欢自己的外貌。保持良好的自尊和自信对于身心健康非常重要。
鼻子的形状和大小是由遗传和生理因素决定的，所以并没有明确的方法可以让鼻子变高或变挺。然而，以下是一些可能有助于改善鼻子外观的建议：
1. 保持良好的姿势：保持正确的姿势有助于改善鼻部外观。站立或坐姿时保持挺胸和挺脊的姿势，可以使鼻子看起来更高。
2. 运动：参加一些促进面部肌肉锻炼的运动，如面部伸展运动或瑜伽面部练习。这些运动可能有助于改善鼻子的外观。
3. 使用鼻子贴：可能有一些市售的鼻贴可以临时提升鼻子的高度和形状。然而，这种方法只是暂时的，不能长久改变鼻子的形状。
4. 美容术：如果成年后对鼻子的形状非常不满意，可以考虑寻求专业的美容手术，如隆鼻或鼻整形手术。然而，这需要成年后才能进行，并且仍然有风险和副作用。
请注意，鼻子的形状多样化是正常的，每个人都有自己独特的外貌特征，所以最重要的是接受和喜欢自己的外貌。保持良好的自尊和自信对于身心健康非常重要。