必需氨基酸是指人体无法自主合成而必需从外部获得的一类氨基酸。人体合成蛋白质需要20种氨基酸，其中有9种是必需氨基酸，包括组氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、腺氨酸、苯丙氨酸和甲硫氨酸。必需氨基酸是人体维持正常生理功能所必需的，它们在体内参与蛋白质合成、代谢、神经传递等重要生物过程中起关键作用。由于人体无法自身合成这些必需氨基酸，因此需要从膳食中摄入。
必需氨基酸是指人体无法自主合成而必需从外部获得的一类氨基酸。人体合成蛋白质需要20种氨基酸，其中有9种是必需氨基酸，包括组氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、腺氨酸、苯丙氨酸和甲硫氨酸。必需氨基酸是人体维持正常生理功能所必需的，它们在体内参与蛋白质合成、代谢、神经传递等重要生物过程中起关键作用。由于人体无法自身合成这些必需氨基酸，因此需要从膳食中摄入。