打开QuickTimePlayer，选择“文件”菜单中的“新建屏幕录制”，然后点击红色录制按钮即可开始录制屏幕。这些工具可以直接在浏览器中运行，无需下载和安装。在录制屏幕视频之前，建议先确定需要录制的区域和声音设置，并测试过程中的录制效果，以确保录制到满意的结果。
要在计算机上录制屏幕视频，可以使用以下方法：
1. 使用屏幕录像软件：许多软件可用于录制屏幕视频，例如OBS Studio, Camtasia, Bandicam等。这些软件具有录制、编辑和导出视频的功能，可以根据自己的需要选择合适的软件。
2. 使用Windows 10内置的屏幕录制功能：在Windows 10中，可以使用Win+G键快捷键打开内置的屏幕录制器“游戏栏”。该功能最初设计用于游戏录制，但也可用于屏幕录制。只需按下Win+G键，选择“是，这是一个游戏”选项，然后点击“开始录制”按钮即可开始录制屏幕视频。
3. 在Mac上使用QuickTime Player：在Mac上，可以使用内置的QuickTime Player录制屏幕视频。打开QuickTime Player，选择“文件”菜单中的“新建屏幕录制”，然后点击红色录制按钮即可开始录制屏幕。
4. 使用在线屏幕录制工具：还可以使用一些在线屏幕录制工具，例如Screencast-O-Matic，Apowersoft免费在线录屏等。这些工具可以直接在浏览器中运行，无需下载和安装。
在录制屏幕视频之前，建议先确定需要录制的区域和声音设置，并测试过程中的录制效果，以确保录制到满意的结果。