可以通过连接手机到计算机，使用备份软件或云服务来检查和还原备份文件。运营商可能会提供从他们的系统中恢复丢失电话号码的服务。请注意，在采取任何步骤之前，建议先备份当前的手机数据以防止数据丢失。
如果手机中的电话号码不见了，可以尝试以下几个解决方法：
1. 同步联系人：如果你使用的是智能手机，并且已经将联系人与云服务（如Google联系人）同步，可以尝试在手机设置中重新同步联系人数据，以便恢复丢失的电话号码。
2. 检查备份：如果你定期备份手机数据，可以通过查看最近的备份文件来找回丢失的电话号码。可以通过连接手机到计算机，使用备份软件或云服务来检查和还原备份文件。
3. SIM卡恢复：如果你的电话号码保存在SIM卡上，可以尝试将SIM卡插入其他手机或插卡读取器，查看是否能够找回丢失的电话号码。
4. 与运营商联系：如果以上方法都无法找回电话号码，可以与手机运营商联系，询问他们是否能够提供帮助。运营商可能会提供从他们的系统中恢复丢失电话号码的服务。
5. 找回电话号码：如果你有其他手机或设备保存有你的联系人电话号码，可以通过向他们索要电话号码，重新添加到手机的联系人列表中。
请注意，在采取任何步骤之前，建议先备份当前的手机数据以防止数据丢失。