重要的是要记住，暴力行为是不可接受的，责任在于你，你应该努力去改变自己的行为，确保这种情况不会再发生。同时要记住，如果你发现自己无法控制自己的愤怒或暴力倾向，寻求专业帮助是至关重要的。
如果你曾经打了你的女朋友，这是一个严重的问题，应该采取以下措施：
1. 立即向她道歉：找到适当的时机，并真诚地向她道歉，表达你的后悔和对她造成的伤害的认识。
2. 接受责任：承认你的错误，并接受你的行为是不合适的。
3. 寻求帮助：考虑寻求专业支持，例如找个心理咨询师、家庭治疗师或加入愤怒管理课程等，以帮助你理解并控制愤怒，并解决你的暴力倾向。
4. 给对方时间和空间：尊重你的女朋友的感受，尊重她可能需要时间来处理自己的情绪。
5. 承诺改变：要通过积极的行动证明你的改变，不再使用暴力。
6. 重新建立信任：要通过长期的努力和尊重来重新建立你们之间的信任。
重要的是要记住，暴力行为是不可接受的，责任在于你，你应该努力去改变自己的行为，确保这种情况不会再发生。同时要记住，如果你发现自己无法控制自己的愤怒或暴力倾向，寻求专业帮助是至关重要的。