红毛丹还含有钾、镁、铁和钙等多种矿物质。总的来说，红毛丹是一个营养丰富的水果，它可以为人体提供多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进细胞生长和保护身体健康。
红毛丹是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B6和维生素E。红毛丹还含有钾、镁、铁和钙等多种矿物质。它还含有大量的纤维，有助于消化和保持肠道健康。
以下是红毛丹的主要营养价值：
1. 维生素C：红毛丹富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白的合成，保护皮肤、牙齿和骨骼的健康。
2. 维生素A：红毛丹含有丰富的维生素A，它是维持视力健康和促进细胞生长的关键。
3. 维生素B6：红毛丹是维生素B6的良好来源，它有助于血红蛋白的形成、神经功能的正常运作和免疫系统的增强。
4. 维生素E：红毛丹富含维生素E，它是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的伤害。
5. 矿物质：红毛丹富含钾、镁、铁和钙等矿物质，它们对于维持健康的心脏功能、骨骼健康和血液循环至关重要。
6. 纤维：红毛丹含有丰富的纤维，有助于促进消化系统的健康，预防便秘和肠癌等疾病。
总的来说，红毛丹是一个营养丰富的水果，它可以为人体提供多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进细胞生长和保护身体健康。