小米手环可以测量睡眠质量。它具备监测睡眠的功能，可以记录你的入睡时间、醒来时间以及睡眠时长。同时，它还可以根据你的睡眠状态来评估睡眠质量，并提供睡眠深度、轻度和清醒时长等数据。这些功能在一定程度上可以帮助你了解自己的睡眠情况。然而，尽管小米手环可以提供一些睡眠数据，但是其精确度可能不如专业的医疗级设备。所以对于一些精确度要求较高的情况，可能需要考虑其他更专业的设备。
小米手环可以测量睡眠质量。它具备监测睡眠的功能，可以记录你的入睡时间、醒来时间以及睡眠时长。同时，它还可以根据你的睡眠状态来评估睡眠质量，并提供睡眠深度、轻度和清醒时长等数据。这些功能在一定程度上可以帮助你了解自己的睡眠情况。
然而，尽管小米手环可以提供一些睡眠数据，但是其精确度可能不如专业的医疗级设备。所以对于一些精确度要求较高的情况，可能需要考虑其他更专业的设备。
总的来说，对于一般用户来说，小米手环测量睡眠质量还是比较准确的。但是如果你有特殊需求或者对精确度要求较高，建议选择专业的睡眠监测设备。