定频空调和变频空调是指空调的压缩机工作方式不同。定频空调只能以全功率运行，能效较低。
定频空调和变频空调是指空调的压缩机工作方式不同。
定频空调：压缩机始终以恒定的频率（定频）运转，只有开关机和调节风量的功能。当室内温度达到设定值时，压缩机会停止工作，待室内温度升高后再启动，循环往复。定频空调只能以全功率运行，能效较低。
变频空调：压缩机可以根据室内温度变化，自动调整运转频率（变频），从而精确控制制冷或制热能力。当室内温度接近设定值时，压缩机会调低频率运行，减少能耗，并维持稳定温度。变频空调能够根据室内需求调节制冷和制热能力，能效较高。
区别：
1. 节能性：变频空调由于可以根据实际需求调节工作频率，相比定频空调更加节能，能够根据实际需求提供适宜的制冷或制热能力。
2. 静音性：变频空调由于可以根据实际需求调节工作频率，可以降低噪音产生，相比定频空调更加静音。
3. 室内温度稳定性：变频空调可以根据实际需求进行精确控制，室内温度更加稳定，而定频空调则因为只能以全功率运行，温度波动较大。
4. 制冷/制热效果：变频空调能够根据实际需求调节制冷/制热能力，能够更快速达到设定温度，而定频空调则只有开关机和调节风量功能，制冷/制热效果相对较慢。
综上所述，变频空调相比定频空调具有更高的能效、更低的噪音、更稳定的温度控制和更快速的制冷/制热效果。