牛奶不宜与以下食物一起食用：1.柑橘类水果：柑橘类水果中的柠檬酸会与牛奶中的蛋白质结合，导致消化不良或胃部不适。
牛奶不宜与以下食物一起食用：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果中的柠檬酸会与牛奶中的蛋白质结合，导致消化不良或胃部不适。
2. 某些海鲜：某些海鲜如虾、螃蟹等富含高蛋白质，与牛奶一起食用容易引起不适。
3. 螺旋藻：螺旋藻富含叶绿素，与牛奶中的蛋白质结合会导致消化不良。
4. 茶叶：茶叶中的鞣酸会与牛奶中的蛋白质结合，影响蛋白质的吸收，不利于消化。
5. 糖果和甜点：砂糖和牛奶一起食用会使糖的吸收变慢，增加消化负担，容易导致腹胀和酸奶。
请注意，这些食物只是一些常见的不宜与牛奶一起食用的食物，个别人可能对其他食物也有不同程度的不耐受，因此在选择食材时需根据自身体质和消化能力来酌情选择。