只需调整“亮度”滑块即可。请注意，在iOS13中，您还可以使用快捷方式菜单，它可以在控制中心中访问，以快速开启或关闭自动亮度调节。
在iOS 13中，您可以按照以下步骤设置自动亮度：
1. 打开“设置”应用程序。
2. 滚动并选择“显示与亮度”部分。
3. 在“显示与亮度”页面上，您将看到“自动亮度”选项。
4. 单击“自动亮度”旁边的开关以打开或关闭自动亮度调节。
5. 如果您选择打开自动亮度调节，您还可以自定义调节的亮度级别。只需调整“亮度”滑块即可。
请注意，在iOS 13中，您还可以使用快捷方式菜单，它可以在控制中心中访问，以快速开启或关闭自动亮度调节。只需滑动屏幕底部向上，然后点击或长按亮度滑块，即可在快捷方式菜单中找到自动亮度选项。