一些适合产妇食用的水果包括：1.苹果：苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫系统和消化系统功能。
产妇在月子期间可以适量地吃新鲜的熟软水果，但要注意选择安全和营养丰富的水果。一些适合产妇食用的水果包括：
1. 苹果：苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫系统和消化系统功能。
2. 橙子：橙子是维生素C的良好来源，有助于提高免疫力，促进胶原蛋白合成，对皮肤恢复有益。
3. 梨：梨具有清热润肺的作用，可以缓解产后便秘问题，还有利尿作用，有助于排除体内废物。
4. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和纤维，有助于增强免疫系统和促进消化。
5. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力和抵抗力。
6. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和纤维，对产后身体恢复和健康都有益处。
请注意，如果你有特殊的健康状况或者对某些水果过敏，最好咨询医生的建议然后再添加到你的饮食中。此外，一些冷性的水果如西瓜、荔枝、樱桃等最好在月子期间暂时避免食用，避免对产妇的身体造成不适。