如果发现异常登录，及时进行密码更改并报告给QQ客服。如果以上方法无法解决问题，建议联系QQ客服寻求更进一步的帮助和支持。
如果你的QQ账号经常被异地登录，以下是一些可以采取的措施：
1. 修改密码：更改你的QQ密码，确保密码强度较高，包含字母、数字和特殊字符，并且尽量不使用常见的、易被猜到的密码。
2. 设置登录保护：在QQ的安全设置中，开启登录保护功能。该功能可以通过手机短信验证码或安全问题等方式增加登录时的验证步骤，提高账号安全性。
3. 绑定手机号码：绑定你的手机号码到你的QQ账号上，这样可以提高账号的安全性，并在你的手机号码接收到异地登录的通知时，及时做出反应。
4. 开启动态口令：在QQ的安全设置中，开启动态口令功能。这是一种一次性的登录密码，有效期较短，可以提高账号的安全性。
5. 定期检查异地登录记录：经常查看你的登录记录，查看是否有异常登录的记录。如果发现异常登录，及时进行密码更改并报告给QQ客服。
6. 不点击可疑链接：避免点击不明来源的链接，以免被钓鱼网站获取到你的账号信息。
7. 不使用公共设备登录：尽量避免在公共电脑或网吧等地方登录你的QQ账号，这样可以减少被他人获取账号信息的风险。
如果以上方法无法解决问题，建议联系QQ客服寻求更进一步的帮助和支持。